jak się

Jak nie potrafisz wyczytać z profilu to się naucz albo nie wypowiadaj pytałem o profesjonalną odpowiedz ja nie mam tyle czasu co Ty żeby siedzieć cały czas na necie mam pracę rodzinę i siłkę i tylko proszę o ścisłą odpowiedz i ewentualne rozpisanie cyklu

fajke wodną moge kupić w sumie na miejscu u siebie, bardziej interesuję mnie BONGO. jak macie to dawać foty i cene i sie dogadamy

http://3.bp.blogspot.com/-NFkz2Pxnbd0/TqlxCVBeWqI/AAAAAAAAAN4/C8jVlDFjR8E/s1600/IMG_0534.JPG cos takiego jak to czarne np, sorki że link ale nie chce mi sie na kompa kopiowac

jak na razie to jest jadłospis, musisz wiedzieć ile kalorii Ci jest potrzebne i ile dostarczasz z diety aby wiedzieć czy sie poprawnie odżywiasz, warzywa chyba jakieś jadasz i owoce.

Mięsiwa pieczone. Jakieś ciasta tez będą, pewnie jakieś kotlet z ziemniakami się trafi. Ale to nie to samo co kiedyś, pamiętam jak u babci na kiju koło pieca wisiały pędka kiełbasy i nie wolno było brać, to była dopiero świąteczna atmosfera, a teraz to wszytsko jest na codzien.

A ja najadłem się szarlotki i babki jak nigdy w życiu :D Wyrzuty sumienia są :D

Musisz niestety wstawic ankiete dzialu, zeby cokolwiek doradzic. Ogolem powiem tak jak Cie stac to lec, az do smierci mala dawke, wtedy skutkow ubocznych nie doznasz. Nie spodziewaj sie mutacji, super musculatury.

[...] na noc to nie bardzo bo zbyt szybko sie wchalnia...ewentualnie peptyd...choc mi tam samo bialko wystarca ilosc aminkow dostarcza a co do aapq to gdzie je masz za 90zl ?.. i jak chcesz dawkowac 3 tabletki przed treningiem...(200/60~3)?..troche malo...rownie dobrze mozesz glute dawkowac 5g po treningu....a wtedy starczy ci na 80 dni [...]

Mariusz 101 mylisz się, powtarzam jescze raz BCAA wychodzi drożej od gluty. 200 sztuk AAPQ to niecałe 200 g aminokwasów i nawet jeśli kosztuje tak jak piszesz 90 zeta to łatwo policzyć że to ponad dwa razy drożej.

zalezy co chcesz wiem kto i gdzie trenuje Kung Fu Wu Shu jak chcesz to sie odezwij albo odpisz na forum

no z allegro to prosze jako hit tygodnia podac - po prostu odlot a jak ci sie nie podoba allegro, to kup w geanie - 15zl dasz (sam mam i jestem zadowolony)

Rahshy ja za tydzien bede zaczynal cykl na Boldoject Pochwal sie potem jak kolego skonczy cykl na Trenaject,jestem ciekaw tego srodka

boldoject wlasnie intersuje mnie jak ten srodek sie sprawdzi bo w wyszukiwarce pustka

Wydaje mi się że tak jak wyżej w neidziele cieżki trening bica a w środe lekki skoro jużchcesz 2 x w tygodniu bicka, 2 razy ciężki trening to raczej nie P.S chyba zapomniałeś o brzuchu :] pozdro

czworoboczne to takze czesc miesni obreczy barkowej wszystko zalezy od upodoban do autora moze klatka kaptury barki triceps

jak masz tendencje do odkładania fatu, a węgle i tak masz obcięte (oprócz tego węgle łatwo z diety wyciągnąc...), to skłaniałbym się do kupna białka

ale to polecasz czy tylko mowisz gdzie sie znajduja kluby ?? jak jeszcze ktos moze napisac to prosze

jest wiele srodkow ktore niby poprawiaja koncentracje i sa przydatne np przed sesja np Caffeine Power 30zl za 60kap,Hydroxycut Caffeine Free 149zl 100kap,TREC Life EnerGGy 120 tabletek 50zl,ALC 60 kap Olimp 50zl . Masz tutaj kilka opcji z czego Olimpa ALc nie zawiera koffy. Jesli pijesz maly kawy mozesz walic smialo jeden z tych produktow w [...]

możesz się zapisać nawet dzisiaj jak już będziesz gotowy to idź na trening weź rzeczy ze sobą i od razu poćwiczysz

poczytaj o makroskladnikach bo nie masz pojecia czym to jest. jak zjesz kotleta na obiad to ci od razu masa przybywa i wolniejszy jestes ? no chyba ze zes sie zapchal... Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-05-16 10:44:47